Iniciación Al Mindfulness (Sabiduría perenne) por Daniel Goleman

Iniciación Al Mindfulness (Sabiduría perenne) por Daniel Goleman

December 15, 2019

Titulo del libro : Iniciación Al Mindfulness (Sabiduría perenne)
Fecha de lanzamiento : November 4, 2015
Autor : Daniel Goleman
Número de páginas : 64
ISBN : 9788499884646
Editor : Kairós

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Daniel Goleman con Iniciación Al Mindfulness (Sabiduría perenne)

¿Es posible calmar nuestra mente y crear un espacio de serenidad que nos aleje de las exigencias de nuestro correo electrónico o las redes sociales? ¿Es posible encontrar tiempo para dedicarnos a lo realmente importante y evitar caer en las distracciones que nos reclaman sin cesar?
Iniciación al mindfulness aspira a ser una respuesta original, accesible y amena a estas inquietudes que sobrevuelan nuestro día a día. Para lograrlo, Daniel Goleman combina su experiencia en la práctica de la meditación con los últimos avances científicos en los campos del aprendizaje, la inteligencia emocional y la neuropsicología.
¿Empezamos?