Allenamento mentale per la tua  50 e 100 km: Focalizzati e taglia il traguardo (Italian Edition) por John Lumark

Allenamento mentale per la tua 50 e 100 km: Focalizzati e taglia il traguardo (Italian Edition) por John Lumark

April 9, 2020

Titulo del libro : Allenamento mentale per la tua 50 e 100 km: Focalizzati e taglia il traguardo (Italian Edition)
Fecha de lanzamiento : August 2, 2018
Autor : John Lumark
Número de páginas : 21

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John Lumark con Allenamento mentale per la tua 50 e 100 km: Focalizzati e taglia il traguardo (Italian Edition)

Correre un’ultramaratona è una delle cose più difficili che esistano.
Sei pronto a correre la tua prima ultra? Non hai tempo per allenarti regolarmente? Questo è il tuo libro!

Hai mai allenato la tua mente?

In questo libro troverai:
•Allenamenti mentali strutturati che puoi fare dappertutto
•Allenarti senza entrare neanche in palestra
•Come visualizzare il tuo successo
•Come arrivare al traguardo con grande enorme soddisfazione

John Lumark è un giornalista appassionato; ha intervistato 82 finisher di ultramaratone.

Questi sono i migliori suggerimenti per allenare la tua mente e farlo da subito! Focalizzati e supera il traguardo!

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